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L’aromathérapie アロマテラピー

L’aromathérapie 3

我が家のマドモアゼルもとうとう大人の女性になりました わたしたち人間の女性と一緒で体が疲れるみたいで寝てばっかりです
そうかと思ったら、神経過敏で外でちょっと気配や音がすると音のする方へ走って行ってガウガウ吠えまくる .....

L’aromathérapie 6

こちらもその度に「Non!」「Stop!」と、制止するのも疲れて来ました それに怒ってばかりで可愛そう
わたしだって生理中は気分がブルーになりがち、若いときはもっと症状が重く痛みもあり、情緒が不安定になったり集中力も下がる
 でも何か特定のことがあってそれにイライラしているわけではない それはホルモンバランスのせいだから
そんな時、わたしはいつもアロマテラピーの力を借ります 自分に一番効果があると思うのは ”ゼラニウム””イラン・イラン”
この2つの香りは体が正常の日に嗅ぐと、「オエーッ」っていう独特の香りなんですが、生理で体調が悪かったり
イライラしたり落ち込んでいる時に嗅ぐと、魔法をかけられたように不安が消えて不思議と穏やかな気持ちになるんです
生理中や更年期に気分が落ち込んだり、イライラした場合に試してみる価値がある女性の為のエッセンシャルオイルです
それでも苦手な人は他の香りとブレンドする手もあります 楽しくて体や感情に良いことなので是非調べて試してみてください
わたしはこういう日は独りで閉じこもりたくなるので、寝室のドアを閉めて自分独りの世界に引きこもり
キャリアオイルと混ぜて、浮腫んだ足をマッサージします マッサージが終わる頃にはお部屋も体もいい匂いがして
気分も良くなって本当に癒されます もっと若い時に早く知りたかった!
Jean-Pierreも好きだから薬局で好きな香りを買って来ては、アロマポットで精油を温める方法をよくしますが
わたしは頭が痛いとか、気分が優れない時には洗面器に熱いお湯を張り精油を数滴たらします
それを両手で抱え蒸気が逃げないよう頭からバスタオルを被り、サウナのような状態にして5分~10分位ゆっくり深く蒸気を吸い込みます
これがわたしには一番即効性のある、単純でリラクゼーション効果が高い治療です

L’aromathérapie 5 L’aromathérapie 4

Ça va ?サ・ヴァ イチバン    Oui, ça va ..... ウイ、サ・ヴァ だいじょうぶ でもお目目が閉じちゃうの .....  

L’aromathérapie 1

それで犬にも効果があるアロマはないか?と調べてみました やっぱりありました
使ってはいけない精油や使用に特に注意する点などが述べられていましたが、動物にも確かに効果があるそうです
でも複雑なこった方法を試して、かえって気分が悪くなってもいけないのでわたしが試す方法はこんな簡単なもの
温湿布:洗面器半分にお湯を溜めて精油を1滴、それでタオルを濡らして絞って耳の後ろ、首から肩の辺りをじんわりと温めてあげます
足浴:洗面器にお湯を張って精油を数滴、散歩の後に足を拭いたり洗ってから足を浸けてあげるリラックス法
家には彼女がすっぽり入るバケツを持っているので、腰湯もしてあげます こちらの方が香りも犬も逃げない
気持ちが良いようで初めは緊張して立ったままでしたが、リラックスするとバケツの中で横たわってうつらうつら寝そうになっています
横でその表情を見ていると、癒してあげているわたしが癒されてしまいます これまでバスルームは彼女にとって大嫌いな場所でした
顔に水が掛かることへの恐れと苦痛、とにかく嫌がるのでこちらもなんとか早く終わらしてあげようと
ジャバジャバ、ゴボゴボ、ジャージャー ..... シャワー湯量、お湯を溜める勢いも音も激しかったと思います 
同じ場所でほんの数分こんな単純な方法でこんなにもリラックスするなら、時には体を洗う目的ではなく
ただ2人で精油の香りを楽しみながら、ゆったりとした気分で寛ぐこともしてあげようと思いました

彼女に選んだ精油は Camomille Romaine ローマン・カモミール 、選んだ理由は3つの点
心への効能:鎮静作用があり中枢神経を鎮静させるので、不安や緊張を緩和させ安心と癒しを生み出す 不眠にも効果がある
子供の就寝時、むずがったり、かんしゃくを起こしたりしている時にもカモミールの香りは助けになってくれるそうです
体への効能:頭痛、腹痛、歯痛などの痛み全般を和らげる効果がある 消化不良や下痢、便秘、嘔吐など胃腸の不調の改善にも役立つ
肌への効能: 抗炎症、抗アレルギーの作用 蕁麻疹やかゆみを和らげ炎症や肌荒れを抑え肌を落ち着かせる 肌や頭皮には保湿作用も

鎮静作用だけではなくて皮膚のかゆみに良いところや、消化不良にも良いところが気に入っています
皮膚に直接精油を付けることは、犬にも(人間にも)良くないことなのでキャリアオイルに混ぜて
時々引っ掻いたり、気にして噛んでるところに塗ってあげています 香りもスッキリとしていいですよ
価格も100%ピュアナチュラルの精油でも、高すぎず続けられる価格です(フランスでは)

さて効果はあるのか?..... 薬ではないので、これで吠えることがピタリと止まったとかそういうことは言えません
でも落ち着いてリラックスしているように思います それに
彼女にとって一番は飼い主のわたしが気分良くリラックスして、彼女に接してあげる事が一番の癒しなんだと思います
その意味では彼女を労わり、優しくしてあげる為に用いる優れた道具だと思います

L’aromathérapie 2

アッコちゃん お庭に行ってオシッコをしたら濡れちゃいました これいつ乾きますか?
生理のパンツ、2枚では足らないから今度買って下さい フランス人の犬のように(わたしもそうだけど)
人間の赤ちゃんのオムツに、シッポのところを穴を開けて穿かされるのは嫌でしゅからね
Bonjour
 Un couple de tourterelles


フランスワインの最高峰
ブルゴーニュワインを生み出す地
Bourgogne Côte d'Or の
シャンブル・ドットより
四季の便りに感謝を込めて

Chambres et Table d'Hôtes
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